Nytt renare liv med leverrening... (??)

Jag har ju mest fotografier på min blogg men tänkte att det kunde vara på sin plats att skriva lite om min förvandling till hälsosammare leverne.

Efter att ha träffat Marcus har jag automatiskt tagit bättre hand om min kropp, han är ett sånt hälsofreak, men nu ska jag göra en leverrening för att rensa ur gallstenar och få igång matsmältningen.

Det här ska leverreningen vara bra för:

• Minskad risk för gallstensattacker, du tål fet mat bättre
• Bättre matsmältning
• Skapa överskottsenergi, du blir piggare
• Sänkta kolesterolvärden
• Bättre hud
• Förbättring av allergier
• Ta bort värk, smärtor och stelhet i skuldror, armar mf.
  

Det här behöver man:
4 msk epsomsalt (magnesiumsulfat, finns i hälsokost och hos Apoteket)
1,5 dl juice totalt från en grapefrukt och en mogen citron
1,5 dl olivolja
7,5 dl vanligt vatten

Jag hade svårt att få tag på epsomsaltet, blev nästan lite desperat nu när jag hade bestämt mig, men jag har beställt det till apoteket imorgon, så jag hämtar det på lunchen. Jag var tvungen att ringa och förklara vad jag skulle ha det till och de registrerade mitt personnummer och allt...

Så här gör man:
Man ska helst göra reningen under en helg (lör-sön) men jag är så otålig så jag gör den imorgon, annars måste jag vänta till efter Trästockfestivalen.

Dag 1:

Morgon: Drick rikligt med vatten, ät en frukost på råris och grönsaksjuice. Drick vatten.

Förmiddag: Drick vatten efter behov.

Lunch - kl 14:00: ät råris till lunch. Ät och drick inget mer vatten efter detta klockslag (viktigt)

Eftermiddag: Blanda 4 msk epsomsalt med 8 dl vatten, ska användas senare. Ställ blandningen i kylen, blir bättre smak och lättare att dricka då. Blandningen räcker till 4 glas, och kommer smaka svagt beskt när du dricker den.

Kl 18:00: Inta en fjärdedel av epsomblandningen (ca 2, 5 dl). Drick nu första glaset (1)

Kl 20:00: Inta nästa fjärdedel av epsomblandningen (ca 2, 5 dl). Drick andra glaset (2)

Kl 21:45: Blanda olivoljeblandningen. blanda 1,5 dl kallpressad olivolja med en pressad citron + 1 pressad grapefrukt. Mixa blandningen väl. Blandningen kommer vara relativt lätt och dricka, len och sur. Ställ även väckarklockan på 07:00

Kl 22:00: Drick hela olivoljeblandningen. Lägg dig direkt i sängen (viktigt för att få ut fler stenar), lägg dig på högersida och försök nu att sova. Gallstenarna börjar nu att röra på sig genom olivoljechocken som aktiverar gallan att pressa ut dom (ibland kan man känna av hur de lämnar levern)

Dag 2:

Kl 07:00: Inta tredje fjärdedelen av epsomblandningen (ca 2, 5 dl). Drick nu tredje glaset (3). Ställ klockan på 09:00 och försök somna om

Kl 09:00: Inta sista fjärdedelen av epsomblandningen (ca 2, 5 dl). Drick nu fjärde glaset (4). Hela kuren är nu klar.

Om kuren lyckas och du har gallstenar i levern kommer dessa börja komma ut på söndagen genom avföringen. Du kan få behov att gå på toaletten redan innan sista glaset av epsonblandningen (redan under natten, morgonen eller lördag kväll). Gör det i så fall, epsonsaltet är laxerande och skapar diarée. Hundratals av olika storlekar och gallstenar med olika färger kan nu komma ut med avföringen under söndagen efter man gjort olivoljekuren.

Mysigt va? Nu ska jag gå och lägg mig och se fram emot min morgondag!
Följ hur det går imorgon...